سفر

كيفية اختيار أحذية المشي لمسافات طويلة (نصائح المشي لمسافات طويلة)

Pin
Send
Share
Send
Send


كل عام الآلاف من متسلقي الجبال لديهم معضلة مشتركة ، كيفية اختيار أحذية المشي لمسافات طويلة جيدة؟ . في كثير من الحالات ، تكون الأحذية الأولى التي يتم شراؤها وهي مخصصة للطرق الصغيرة أو حتى كامينو دي سانتياغوولكن الشك هو نفسه دائمًا ولا نريد أن نكون مخطئين لسبب بسيط ، ألا وهو الأحذية أنها ليست رخيصة خاصة. نوفر لك اليوم مجموعة من النصائح التي يمكنك تقديمها باستخدام أحذية المشي لمسافات طويلة المثالية الخاصة بك ، ولكن هذا لا يعني أنك تطلب توصية إضافية من متخصص في الأحذية في أقرب متجر جبلي.


الأحذية الجبلية

كيفية اختيار أحذية المشي لمسافات طويلة جيدة

في بعض الأحيان عندما أبحث عن بعض الأحذية الجبلية أجد أشخاصًا يحاولون العثور على بعض الأحذية الجميلة ، تاركين الراحة أو النهاية الجيدة للإقلاع كخيار ثانٍ (صديقتي على سبيل المثال). قد يلعب التصميم دورًا مهمًا عندما يتعلق الأمر بالملابس ، ولكن في الجبال يجب أن نضعها جانبا وتبدو مريحة وعملية قدر الإمكان. سيكونون رفيقك في المشي لفترة طويلة ، وشيئًا فشيئًا سيعانون من هذا التآكل ، حتى أنك لن تتذكر مدى جمالهم في البداية. من الناحية المثالية ، حاول وجرب ، حتى تضغط على الحذاء المثالي. مرة واحدة ، مرتين ، ثلاث مرات أو تلك اللازمة ، ولكن لا تبقى مع أول مرة تجربتها.

مع هذه النصيحة الأولية ، أشجعك على مواصلة القراءة حتى تتمكن من العثور عليها أحذية المشي لمسافات طويلة جيدة في ذروة التوقعات الخاصة بك ، وذلك أساسا للاستخدام في الربيع والصيف والخريف. لقد قسمناها إلى أقسام نعتقد أنها الأكثر أهمية ، بداية من الجانب الخارجي.

الحماية الخارجية

إنه الأسرع في أي تمهيد وفي ما يجب أن ننظر إليه بشكل جيد للغاية. على سبيل المثال ، تحقق من ذلك طبقات تأتي عززت، كما خياطة مزدوجة (انظر الصورة). هذا يجب أن يكون له مظهر جيد وإذا كان أيضًا يأتي مع مطاط على أخمص القدمين أو الكعب ، فتأكد من أنه لا يتم لصقه بالغراء الفائق وأحيانًا يتم رؤية الغراء ... علامة سيئة. لن تكون هذه هي المرة الأولى التي تقلع فيها حماية الحذاء.

تحتوي العديد من الطرز على شريط خلفي لتمرير الحبل وبالتالي توفر دعماً أكبر. أنا شخصيا بالكاد استخدمتها. كما يستخدم لوضع الحذاء بسهولة أكبر.

بالإضافة إلى أن العديد من الأحذية لها غطاء مقدمة المطاط المقوى أو حتى الجزء السفلي من التمهيد. هذا لا يكافح الغضب فحسب ، بل هو أيضًا حماية إضافية ضد الماء. عادة ما يتم تسعير هذا النوع من الأحذية أعلى وعادة ما يرتديها الأحذية ذات الجودة العالية. عين هذا في بعض الأحيان يزيد من وزن الحذاء ...


عززت الأحذية

نوع وحيد هو الهدف الأسمى

واحدة من العوامل الأساسية عند اختيار أحذية المشي لمسافات طويلة جيدة هو الوحيد. يجب أن يفي هذا بثلاثة عوامل أساسية: مقاومة, عضة و راحة. إذا لم يتم الوفاء بهذه القاعدة ، فإن الحذاء سوف يعطينا العديد من المشاكل و "culetazo" يمكننا أن نقدم أنفسنا في أكثر من مناسبة.

  • Vibram : هذا هو المرجع في السوق وربما أفضل وحيد يمكن أن نجد. كونه براءة اختراع مستقلة للعلامة التجارية للأحذية ، فقد زاد سعرها. إنه النعل المفضل لدينا والذي يستخدمه معظم مصنعي الأحذية.ومع ذلك ، لاحظت في بعض الأحذية أنه على الأرضيات الصلبة والرطبة ، فإن المقبض ليس هو المطلوب. من الناحية المثالية ، يكون للأحذية الكعب الأعمق الذي يوفر قبضة أكبر.
  • اومني قبضة : المستخدمة من قبل العلامة التجارية كولومبيا لخفض حذائك. شخصيا لم أستخدمها.
  • Contagrip : وحيد يستخدم من قبل سالومون و كنت أديداس. الحقيقة هي أنه يعمل بشكل جيد ، لكن لذوقي قليل من الشدة ، ولكنه مقاوم للغاية.
  • قاري : تستخدم أساسا في الأحذية درب بشكل رئيسي وكما تخيلت المواد المستخدمة هي المطاط لهذه العلامة التجارية للإطارات. لا يكاد يكون هناك أي أحذية تستفيد من هذا النعل.

Vibram الوحيد

وجه الشمال أسعار الأحذية

مع باطن سنلتقي مختلفة صلابة. Blanda، شبه الصلبة وجامدة. آخر واحد يستخدم في فصل الشتاء ، والثاني السابق عادة في فصل الصيف. أنا شخصياً أستخدم شبه الثابت ، حيث أن الحذاء يميل بمرور الوقت إلى الخضوع ، وبفضل الممارسة يكون أكثر أمانًا من الحذاء اللين. إذا كنت لا تمشي عادةً في الجبل كثيرًا ، استخدمه لينة وحيد وهو الأكثر شيوعا في الصيف والخريف.

بالمناسبة وعلى الرغم من أنه قد لا يبدو كذلك ، يمكن تغيير الجزء الوحيد من الأحذية. لذا ، إذا كنت تنفقه ولكن من الخارج ، يكون الحذاء جديدًا ، انتقل إلى متجر الأحذية المفضل واطلب منه تغيير نعلك.

داخل الحذاء

يختلف بدء تشغيل كل طراز / شركة تصنيع عن بعضها البعض ، لذا كن حذرًا عند التسوق الإنترنت. معرفة العدد لا يكفي منذ ذلك الحين آخر قدمك إنه يلعب دورًا أساسيًا. ليس لكل القدمين نفس العرض ، لذلك يجب دائمًا اختبار الأحذية قبل الشراء. هناك المصنعين الذين يصنعون الأحذية لأقدام واسعة وغيرها لأقدام أضيق. كل شيء يعتمد على النموذج بحيث لا خيار أمامنا سوى المحاولة والمحاولة.

تفاصيل أخرى للتقييم هي نوع القالب المستخدم. يقوم كل مُصنِّع لأحذية المشي لمسافات طويلة بتصميم قالب خاص به ، ويحارب البعض الآخر ظهور الفطريات والروائح الكريهة وما إلى ذلك ، ولكن العامل المهم للغاية هو أنه يتوافق مع شكل أقدامنا ، والتي ليست جامدة. ومع هذا أعني الفريق وليس الحذاء.


أحذية مريحة

العديد من المتاجر لديها لوحة مع الأرض الصخرية مع تهدف إلى اختبار التمهيد. ضع في اعتبارك أنه يجب عليك تجربة كليهما وشرائها بشكل عام بنصف رقم أكثر من المعتاد. مع رقمك الحالي ، من المحتمل أن تشعر بالراحة على الأرض المسطحة أو على الصعود ، لكن أثناء النزول ، قد تكون هناك مشكلة خطيرة. هذا ينشأ في حرك قدمك بضعة ملليمترات إلى الأمام على المنحدرات شديدة الانحدار ، واصطدام أصابع القدم على إصبع القدم مما تسبب في عدم الراحة وبثور بالطبع. نصيحة ، ارتدي حذائك واركل الأرض لتنظيفها للأمام. إذا اصطدمت أصابعك بشكل مفرط مع إصبع القدم ، فليس هذا هو رقمك.

الماء هو أسوأ عدو لك

يعد الغشاء الذي يمنع أقدامنا من الرطوبة ويتحول بدوره إلى أقصى حد ممكن ، من العناصر التي لا غنى عنها في كل صندوق جبلي. هذا الأخير أكثر تعقيدًا ، لأن الجوارب التي نرتديها تلعب دورًا أساسيًا في العرق.

حققت هذه الأنواع من الأغشية نفاذية ممتازة. وكيف يمكن أن نصد الماء ونطرد بدوره رطوبتنا؟ حسنًا ، إذا استطعنا تمرير مجهر عبر أحد هذه الأغشية ، فسوف نرى أن لديهم مسام صغيرة جدًا ، بحيث لا تتمكن قطرة ماء من المرور عبرها ، ولكن في نفس الوقت كبير جدًا بحيث يمكن لبخار الماء الناتج عن أجسامنا اخرج

يقوم العديد من مصنعي الأحذية بتصنيع الغشاء الخاص بهم بهدف خفض سعر أحذيةهم ، كما رأينا في النعال. المشكلة هي أن مواردها ليست حصرية للبحث والتطوير في أغشية مقاومة للماء وتنفس ، وبالتالي فإن النتيجة النهائية ليست جيدة مثل تلك الخاصة بالشركات التي تم تخصيصها لها حصريًا مثل الشركة الكيميائية نطح. ومع ذلك فهي تعمل بشكل جيد نسبيا وليس للاستخدام الكثير cañero يمكنهم العمل تماما.


أحذية غور تكس

أسعار الأحذية بستارد

ضمن نوع الأغشية ، لدينا مجموعة جيدة لاختيار:

  • غور تكس : الأكثر استخداما والموصى بها. ومع ذلك ، فإن الأحذية التي ارتداء هذا الغشاء الأجر نطح عن طريق استخدامه ، والتي سوف تتأثر في سعر التمهيد. إنه الغشاء المفضل لدينا والذي يستخدمه معظم مصنعي الأحذية.
  • OutDry® : غشاء من أصل إيطالي اشترى من قبل كولومبيا / جبل هاردوير بهدف استبدال غور تكس في حذائه. أصبح هذا الغشاء مشهورًا بتجهيز الفريق الفائز من سباق فولفو للمحيطات عام 2008 ، لكن كولومبيا شخصيا ومجموعة شركاتها الكبيرة من العلامات التجارية تبدو لنا خطوة أدناه مقارنة بالباقي.
  • حديد الاختزال المباشر التكنلوجيا : المستخدمة من قبل مرحبا، تك، جودة منخفضة عادة.
  • الجاف الخط : المستخدمة من قبل بورياليس.
  • حدد M الجافة : المستخدمة من قبل ميريل لخفض تكاليف Goretex.

العزل الحراري أم لا

معضلة كبيرة من أقدام باردة. لا توجد مشكلة في التمهيد الصيفي ، في الواقع لا يرتديها أي منهم تقريبًا. يستخدم هذا بشكل رئيسي في الأحذية الشتوية ، لأنه في الصيف يمكننا استخدام الجوارب التي تلبي هذا المطلب. إذا كنت حقا أقدام باردة ، وشراء بعض الجوارب primaloft، مع الأخذ في الاعتبار أنها سوف تطبخ لك حقا.

ما نوع الجوارب التي أرتديها؟

مثل الأحذية والجوارب هي عالم آخر. هناك العديد من الأنواع والأسعار بطبيعة الحال ، ولكن يبدو للوهلة الأولى أنها تبدو لنا جميعًا. من الناحية المثالية ، ابحث عن الجوارب مع أقل عدد من طبقات ممكن، لتجنب الاحتكاك واحتمال ظهور بثور. بعد ذلك إذا تم تدعيم وتثبيت إصبع القدم والكعب ، سيؤدي ذلك إلى تحسين مستوى الراحة ، ولكن تأكد مسبقًا من أنهما شديدتان للتنفس.

إلى البرد الشديد أصبح من المألوف PrimaLoft. نسيج اصطناعي قريب جدا من حرارة الريشولكن مع الميزة التي لها سعر وسهولة الصيانة. من الممكن أيضًا العثور على الجوارب PolarTec، ولكن يوصى بريمالوفت والأخير على حد سواء في الأيام الباردة جدا.

بثور سعيدة

رفيق التعب لجميع أولئك الذين يحبون المشي في فترات العطلات. هناك منتجات تعمل مثل الجلد "الثاني" للمساعدة في شفاء نفطة ومنعها من فرك على الأحذية. مثال على ذلك COMPEED، والمعروفة في جميع أنحاء العالم للنساء الذين يرتدون أحذية جديدة الكعب.

ل مكجفر سيكون لدينا دائما خدعة دبوس والخيط القديم. ببساطة انتقل من خلال نفطة وترك موضوع من البداية إلى النهاية من أجل استنزاف ذلك. مرة واحدة جافة يمكننا إزالة الموضوع بسهولة.

الاختلافات بين الشتاء والصيف الأحذية

أولا وقبل كل شيء التعليق على أن الأحذية الشتوية هي من أنواع مختلفة ، أساسا من جلد أو البلاستيك. سنقوم فقط بتسليط الضوء على الاختلافات مع الأحذية الجلدية فيما يتعلق بالأحذية الصيفية ، لأنه بالنسبة للأخير لا توجد مواد بلاستيكية والمادة تركز بشكل أكبر على الأحذية الصيفية.

عندما يتعلق الأمر بتمييز الأحذية الشتوية عن الأحذية الشتوية ، فيجب علينا إبراز الاختلافات التالية:

1) صلابة من التمهيد: لدينا أساسا 3 أنواع ، لالآس لينة التي تأتي لتكون الأكثر شيوعا في الأحذية الصيفية ، تلك شبه جامدة ، المستخدمة في كل من الأحذية الشتوية والصيفية و جامدة، تستخدم فقط في أحذية الشتاء. كما يشير اسمها إلى أن التمهيد الصلب يمنعها من الانحناء ، مما يسهل التسلق على المنحدرات الحادة وتجنب الزلات. تخيل تسلق منحدر بنسبة 50 ٪ مع الأشرطة وأن هذه الانحناء من خلال ارتداء أحذية لينة ... كارثة

2) الوزن : عمومًا يزن التمهيد الشتوي 20٪ أكثر من الحذاء الصيفي. عزل هذا ونعل أكثر صلابة يؤدي إلى زيادة الوزن.

3) الأشرطة تلقائي أو نصف التلقائي. هذا سوف يكون اعتمادا على نوع وحيد. عادة ما تسمح تلك شبه صلبة الأشرطة شبه التلقائي والأخرى الصلبة ، كلا النوعين. بالطبع ، فإن الأشرطة حزام أنها متوافقة مع جميع أنواع باطن.

إذا كنا نسير عادة في فصل الصيف وعرضا في فصل الشتاء ، فإن عددًا قليلًا من الأشرطة من الأحزمة سيكون كافياً للسير في الممرات المميزة.

إذا وجدنا أحذية صيفية مع قدرة الأشرطة شبه الأوتوماتيكية ، فربما لن تكون رخيصة وستكون مستعدة للسير على الأنهار الجليدية في الصيف وحتى ممارسة الفراتا.


التمهيد شبه جامدة

ال دائرة تحديد جزء من التمهيد حيث يتم تثبيت crampon شبه التلقائي. هذه الأشرطة تتطلب رباطا على الجبهة.

4) العزل الحراري : هذه القيمة غير موجودة دائمًا في صندوق الشتاء وهذا يرجع بشكل أساسي إلى انخفاض وزنه. إذا لم نكن في أماكن قصوى ، مع جوارب بولار تك أو براميل ألت جيدة ، فيمكننا التغلب على هذا القيد. في بعض الحالات ، يتم تغطية العزل بواسطة جورب داخلي من الحذاء.

استنتاج

مع كل هذه المعلومات ، نأمل أن تجد بعض أحذية المشي لمسافات طويلة التي تناسب احتياجاتك. بالتأكيد هناك بعض القيمة الإضافية التي يجب أخذها في الاعتبار ، ولكن هذه بداية جيدة لإجراء عملية شراء لن تندم عليها.

أسعار

نوصي إذا كنت ستشتري بعض أحذية المشي لمسافات طويلة جيدة بما يلي. قم بزيارة العديد من المتاجر وجرب جميع الطرز التي تريدها. في وقت لاحق ، بمجرد حصولك على علامة تجارية تتناسب مع قدميك جيدًا ، والتحقق من الأسعار على الإنترنت ، ستجد دائمًا صفقات رابحة ولن تخشى الشراء بهذه الطريقة. ابحث عن المثال التالي.

سعر الأحذية على الأمازون

فيديو: تمرين تحمل مشي مسافة 20 كيلو walk 20 k (يوليو 2020).

Pin
Send
Share
Send
Send